Apa yg harus dilakukan pasca persalinan?

Q: dokter..mohon sarannya hal apa saja yg baiknya dilakukan / dihindari setelah melahirkan..baik itu normal maupun operasi cesar..
dan makanan apa saja yg baik untuk membantu proses penyembuhan luka jahitan biar lekas pulih?

A: Pasca persalinan, anda sebaiknya :
– usahakan mulai memberanikan bergerak/ beraktivitas ringan, karena aliran darahnya akan lebih lancar, sehingga membantu penyembuhan luka, baik yg lahir normal ataupun sesar
– makan makanan bergizi tinggi, terutama protein tinggi, karena protein adalah zat pembangun, sebagai pembangun jaringan tubuh baru dalam penyembuhan luka. Protein didapat dari telur, dagng, ayam, ikan dll
– mandilah dgn air yg bersih, yaitu dgn mencampurkan air dgn larutan antiseptik
– konsumsi vitamin C sebagai pendukung penyembuhan luka
– jika luka jahitan vaginanya banyak/ agak lama sembuhnya, lakukan perendaman pantat anda di bak berisi air dan larutan antiseptik, kurang lebih 2x sehari, selama 10menitan
– kontrol sesuai yg disarankan oleh dokternya

This entry was posted in e. Masa Nifas dan Menyusui. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s